电视屏幕刷新率越高对眼睛伤害越大

前几天，写了一篇《四到五千预算4米的客厅怎么选电视好》，然后呢，被网友给批评了，批评内容如下：

刷新率越高，对眼睛伤害越大！君不见，现在是满大街都是戴眼镜的人！手机屏幕小，刷新率高，亮度刺眼，看的使用时间长！

我不是啥硬件专家，就是一个喜欢码码字的DIY爱好者，喜欢捯饬电脑硬件、相机等数码产品。要我严格去用科学去解释其中的道理，我没那个水平！所能做的也就是去多查查资料，问问朋友，尽量把问题搞清楚。

下面就一点来讲讲：刷新率越高，对眼睛伤害越大！这个到底对不对呢？我是不敢苟同的。

实际上：屏幕刷新率越高，显示器的图像越稳定，对眼睛的伤害越小。

刷新率是指显示器每秒钟内显示的画面数，无论是电影还是游戏，都是由一系列静态的画面组成，以“走马灯”的形式，在极快的变化中给人眼“动态”的视觉感，所以，这些画面切换的越快，电影或者游戏就越流畅。

刷新率越高，画面切换越流畅，人眼观看起来也会更舒服！因为，更高的刷新率可以呈现更流畅的效果，可以减少文字、图片的运动模糊，这样可以减少眼睛的疲劳，使用起来更舒适。屏幕刷新率越高，显示器的图像越稳定，对眼睛的伤害越小。

反之，刷新率低，会有拖影、模糊、抖动等情况，如果特定角度细心观察，会发现一闪一闪的彩色条纹。如果用手机、相机进行拍摄静态图片或者动态视频可以更直观地发现这一现象。这样反倒对眼睛伤害更大一点（和高刷新率相比）！

如果在显示器的带宽许可范围内，显示器及其它硬件足够支持的情况，配置越高的显示器，屏幕刷新率越高越好；如果是配置低，支持带宽低，屏幕刷新率越高，反倒对硬件和人眼都是拖累。理论上刷新率不低于85HZ，不超出HZ（目前较新的显示器已经支持HZ），是比较好的选择。当然，这是对于影视和游戏用户而言的。如果是办公用户的话，一般选择60-75HZ刷新率即可。

如果是办公、家用，选择60Hz或者75Hz刷新率的显示器；

如果是影音娱乐、玩休闲游戏，选择75Hz及以上刷新率的显示器；

如果是玩电竞游戏，建议选择Hz刷新率的显示器；

对于刷新率的讨论到此截止。回到问题本身，其实讨论的出发点不是争论个对错，而是问题的初心在于对视力的保护上。除去刷新率之外，响应时间、尼特亮度、是否支持莱茵无频闪认证和低蓝光认证等因素也是重要考核指标，除了硬件之外，个人的用眼卫生也很重要啊，长时间观影不注意休息，再好的硬件也没用不是。如果还喜欢在弱光环境下长时间观看电视，更是对视力是严重的透支。

我的医生朋友们，几乎是一致的排斥客厅安装电视机。取而代之的是，选购质量比较好的投影仪。他们这些专业人士这么做，一定有他们这么做的道理！如果实在是喜欢看电视的话，现在的科技进步也可以说是日新月异，兼顾享受的同时，又考虑对视力健康更多保护的产品也已经问世，那就是激光电视。

激光电视是反射成像的被动发光，具有明显的健康护眼效应，甚至优于纸质阅读20%以上，这一点已经被中国标准化研究院所证明；

激光具有极高的光谱纯度，色彩准确，拥有最好的“颜色表达”能力，有着其他显示技术无法超越的优势；

激光电视具有节能环保的巨大优势，激光电视耗电量只有相同屏幕尺寸液晶电视的1/3多一点；

在同等屏幕尺寸及性能指标下激光显示更经济，更能满足消费者的大屏需求；

如果关心视力保护的话，更推荐选择激光电视。

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyls/3185.html