手机蓝光过滤功能护眼吗墨水屏电子书对眼更

原标题：世界读书日：手机的蓝光过滤功能真的能护眼吗?魏思敏4月23日是第二十四个世界读书日，该节日的设立目的是鼓励和推动更多的人参与阅读与写作。随着科技的发展，人们读书的方式也越来越多样化，如今，很多人喜欢使用手机阅读电子书以代替纸质图书。为了保护用户视力，不少手机都推出了“蓝光过滤”功能。那么，蓝光过滤功能真的对人的视力有保护作用吗?对此，人民网科普中国特医院眼科主任、“达医晓护”特约专家崔红平，请他为我们讲解其中的科学道理。崔红平表示，人眼所看到的自然光线(白光)分别由红光、橙光、黄光、绿光、蓝光、靛光、紫光组成，其在视觉上给人以白色的感受。目前，类似电脑、手机等含有电子屏幕的产品，其光源中所含蓝光成分较多，特别是波长为nm~nm的有害蓝光，其波长较短、穿透性较强，可以直接穿透人眼的正常组织到达视网膜，易对视网膜的色素上皮细胞和感光细胞造成损伤。此外，人眼是一个成像系统，不同波长的光经过角膜晶状体、玻璃体之后，其在眼睛中的折射力是不同的，如蓝光成分由于波长较短，所以更容易在视网膜前成焦，这就意味着眼睛要看清楚蓝光就会过度调节，造成一种近视状态。蓝光过滤功能对视力真的有保护作用吗?其原理又是什么呢?崔红平介绍，目前市面上销售的具有蓝光过滤功能的手机大多可将有害蓝光的比例减少，并减轻其对眼睛造成的近视疲劳状态，从而减少对眼睛的危害。目前主要是应用两种技术，第一种是在基材中加入防蓝光因子，对有害蓝光进行吸收，以达到阻隔的目的;第二种技术是利用反射原理，在手机屏幕中加入反射膜，蓝光在到达了界面之后可以被自然反射掉。然而，由于蓝色属于色彩中不能再分解的三种基本颜色之一，所以蓝光对于电子屏幕显示非常重要。将有害蓝光尽可能过滤掉，而其它波段的蓝光还要保留下来，这样才能保证在维持正常色彩的情况下，对人眼的损害降到最低。那么，在使用手机电子阅读时，应该如何做才能缓解疲劳、保护眼部健康呢?崔红平为我们提供了以下几点建议：1.控制连续阅读的时间。使用电子屏幕类的产品阅读时，最好每隔40分钟休息5~10分钟。因为人眼连续看近的正常时间为40~50分钟，如果持续的近距离阅读超过这个时间，那么眼睛睫状肌的调节力就会超过它的承受极限，导致其处于一种疲劳、痉挛状态，继而引发眼部不适。2.屏幕的亮度不宜过亮，也不宜过暗。因为太亮或太暗的光线都会使眼睛在阅读时感到疲劳，进而造成损伤。3.屏幕的饱和度不宜过于鲜艳。人眼看物是一种生物化学反应，在看清不同颜色的过程中，眼睛里的一些蛋白质需要不断地合成，不断地消耗能量，易导致用眼疲劳。最后，崔红平强调，如今视疲劳与体力疲劳、精神疲劳可并列为同等重要的第三种疲劳，因为其可以连带地反应在身体的各种表现中，当眼睛疲劳时，人就会缺乏精神，易导致心情不佳，影响人的整体精神面貌。所以，在进行手机阅读时，人们一定要遵从自然规律，保证眼部的正常休息，维护用眼健康。受访专家：医院眼科主任、“达医晓护”特约专家崔红平协助审核：中国科普作家协会医学科普专委会主任委员王韬相关阅读：墨水屏电子书对眼睛更友好?带你一探它的奥秘随着科技的发展，人们阅读的方式越来越多样化。近几年来，一种墨水屏电子书逐渐流行开来。有人认为，相比较使用手机、平板电脑阅读电子书，在墨水屏上阅读对眼睛的伤害更小，且具有阅读纸质书般的体验。那么，墨水屏电子书的显示原理是什么?它与手机、平板电脑有何不同?墨水屏比普通手机、平板电脑屏幕对眼睛产生的伤害更小，这是真的吗?人民网科普中国就此采访了中国科学传播研究所副研究员卜勇，医院眼科主任、“达医晓护”特约专家崔红平，一起揭开墨水屏的奥秘。卜勇解释称，目前常见的手机、平板电脑采用的是液晶显示方式。液晶屏两块面板之间填充以碳为核心的有机化合物，面板后有背景光源直射。液晶屏显示的原理就是通过电压改变有机化合物分子的排列结构，使背景光源产生偏移，并通过RGB(三原色)滤光片，组合产生不同色彩，这样人们就可以在屏幕上看到不同颜色的信息。“这就像我们小时候看到的三棱镜实验，一束白色的光透过三棱镜之后，就可以看到不同颜色的光。”墨水屏电子书的显示原理则略有不同。卜勇解释道：“墨水屏的显示材料是电子墨水，这些电子墨水呈胶囊结构，不同颜色的墨水附着在正、负电荷上，通电后，通过正负电压使带着不同颜色墨水的电荷相互吸引或排斥，改变电荷的排列，显示出文字和图片。”某品牌墨水屏电子书(于露/来源：人民网)墨水屏的这一显示原理，使其在刷新速度和分辨率等方面存在一些局限。比如，很多人常常发现在翻页时屏幕会出现闪屏或卡顿，这种情况在看图片时更加明显。对此，卜勇表示，从一页翻到下一页时，文字或图片信息要发生改变，就需要整个电压改变，使附着着电子墨水的电荷重新运动、排列。但是，短时间内电荷运动得没有那么快，因此会有一些闪烁甚至卡顿。“相比较文字而言，图片的变化更加剧烈，所以卡顿也比较明显。”此外，墨水屏的分辨率相较于液晶屏来说也比较低，“这主要是由电子墨水胶囊的大小所制约，目前的技术还不能把胶囊做得特别小。”

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